Saat Anda Tersedak, Lakukan Hal Ini!

Tersedak adalah masuknya benda asing ke dalam tengorokan jalur udara untuk bernafas. Benda asing tersebut biasanya makanan atau benda-benda mainan yang dimasukkan ke dalam mulut. Kejadian ini sangat berbahaya karena otak hanya mempunyai waktu tidak lebih dari 3 menit untuk bertahan tanpa oksigen, sehingga jika mengalami tersedak ada beberapa tanda-tanda yakni terbatuk-batuk, mengeluarkan suara aneh, korban memegang tenggorokan dengan kedua tangan, mata melotot wajah tampak pucat biru keabu-abuan, tidak bisa bicara, tidak bisa bernafas, dan hilang kesadaran atau kejang-kejang.

Biasanya beberapa diantara kita pasti sering sekali mengalami tersedak, karena faktor makan yang terburu-buru atau mungkin kamu mengunyahnya kurang halis. Kasus tersedak sering kali menimpa bayi atau anak-anak karena suka memasukkan sesuatu ke dalam mulut. 

Ilustrasi Tersedak

Secara alami, benda asing yang berada di pintu masuk trakea (epiglotis) akan terdorong ke luar melalui batuk. Saat benda tersebut sudah melewati epiglotis, batuk pula yang mencegah benda tersebut turun ke trakea. Jika benda asing yang menyumbat saluran pernapasan terlalu besar, maka jalan napas bisa terhalang seluruhnya.

Beberapa gejala yang dialami seseorang yang tersedak, seperti serangan panik atau tertekan, tidak bisa bicara sepenuhnya dengan nada keras, batuk berulang kali, suara napas yang tidak biasa, tenggorokan tersekat, mata berair, atau wajah memerah. Jika jalan napas terhalang sepenuhnya, maka bisa mengakibatkan seseorang tidak bisa berbicara atau terbatuk-batuk. Seseorang itu akan berusaha keras untuk bernapas disertai wajah yang memucat karena kekurangan oksigen hingga akhirnya pingsan.

Bagaimana Cara Membantu Seseorang yang Tersedak?

Jika jalan napas hanya terhalang separuhnya, seseorang masih bisa bicara, menangis, batuk, atau bernapas berat. Biasanya orang dewasa dapat menghilangkan benda penghalang itu dengan usaha sendiri. Untuk membantu kondisi tersedak ringan, segera minta dia untuk terus batuk untuk membersihkan sumbatan pada tenggorokan. Setelah itu, minta dia memuntahkan benda yang menyumbat saluran pernapasan tersebut.

Saat tersedak terlihat makin parah, seseorang mungkin tidak akan bisa berbicara menangis, batuk atau menangis. Jika tidak segera dibantu, maka dia bisa kehilangan kesadaran. Cara membantunya adalah:

1. Berdiri di belakang penderita, lalu tahan dadanya dengan satu tangan dan condongkan tubuh pasien ke depan agar benda yang menghalangi saluran pernapasan dapat keluar dari mulut dan bukan makin masuk lebih jauh. Beri lima pukulan dengan tumit tangan di antara kedua tulang belikat pasien. Tumit tangan terletak di antara telapak tangan dan pergelangan tangan. Selanjutnya, perhatikan kondisi penderita, apakah benda asing yang menyumbat sudah hilang.
2. Jika masih ada yang menyumbat, maka bantulah dengan cara berdiri di belakang pasien yang tersedak, letakkan kedua lengan Anda di sekeliling pinggang pasien seperti sedang memeluknya dengan erat dengan salah satu kepalan tangan diletakkan di atas pusar. Kemudian dorong kepalan tangan ke atas dan dalam. Lakukan dengan sentakan dan ulangi gerakan ini hingga lima kali. Teknik ini disebut dengan teknik Heimlich. Di sisi lain, terdapat risiko dorongan di perut bisa menimbulkan cedera serius sehingga dokter harus memeriksa pasien tersebut sesudahnya.
3. Jika pasien tidak bisa bernapas atau tidak sadarkan diri, maka harus dilakukan CPR (resusitasi jantung dan paru-paru) dengan menekan dada.

Pertolongan dengan dorongan tangan tersebut tidak boleh dilakukan pada bayi, tapi bisa tetap dilakukan pada orang berbadan gemuk atau sedang hamil. Hanya saja, pada orang gemuk atau hamil, penolong harus meletakkan kepalan tangan di bawah tulang dada/payudara. Tarik tangan ke arah dalam dan atas seperti mau mengangkat mereka.

Bentuk pertolongan pada bayi dapat dilakukan dengan meletakkan bayi tengkurap di atas pangkuan dengan posisi kepala lebih rendah. Tahan kepala bayi dengan memegangnya di kedua pipi untuk memastikan jalur napas terbuka. Berikan lima tepukan lembut tapi tegas di antara kedua tulang belikat bayi. Berhenti sebentar di antara tepukan untuk memastikan apakah benda yang menyumbat telah keluar. Minta orang lain untuk segera menghubungi ambulans atau bersiap mengantar pasien ke rumah sakit.

Baca Juga:

1. Tafsir Surat Al-Fajr Tentang Kebakaran di Israel
2. 10 Fakta UnikTentang Negara Islandia Atau Iceland

Pertolongan diri sendiri saat tersedak dapat dilakukan dengan mencoba untuk tetap tenang dan menarik perhatian orang agar membantu. Selanjutnya, usahakan untuk batuk agar benda yang menghambat dapat ke luar. Jangan biarkan orang menepuk punggung saat tubuh kita tegak karena benda yang menghalangi tenggorokan dapat turun ke trakea.

Cara Mencegah Agar Tidak Tersedak

Pada kasus tersedak yang menimpa anak-anak, tersedak dapat dihindari dengan:

• Hilangkan benda-benda kecil di area bermain, seperti koin, penghapus, serta mainan yang berisiko tertelan.
• Sebaiknya makanan anak dipotong kecil-kecil sehingga lebih mudah ditelan.
• Sarankan pada anak agar tidak berbicara saat makan.

Kita juga bisa mencegah diri sendiri tidak tersedak dengan mengunyah makanan secara sempurna serta sediakan air minum di dekat kita saat sedang makan untuk membantu menelan. Hindari berbincang atau tertawa saat sedang makan untuk menghindari makanan menyumbat saluran udara.

Komplikasi dari tersedak bisa meliputi iritasi tenggorokan, kerusakan  pada tenggorokan bahkan kematian akibat asfiksia (kehabisan udara). Untuk itu, prosedur menolong orang yang tersedak penting untuk diketahui semua orang.(diahanggra, alodokter.com, klinikita.com)