Bagi kamu yang mempunyai kulit kering, pastinya harus banyak mengkonsumsi air putih bukan? Selain itu ada baiknya kamu harus banyak makan makanan yang bisa melembabkan kulit kamu. Dari banyaknya makanan yang kamu konsumsi, pasti ada juga beberapa makanan yang membuat kulitmu makin kering. Yuk simak apa saja makanan yang membuat kondisi kulitmu semakin kering!
 |
| Ilustrasi |
1. Gula
Gula bisa menjadi penyebab kulitmu makin kering karena gula mengurangi elastisitas kulit dan melemahkan kolagen. Kurangi makan makanan manis berasal dari gula. Jika ingin makan manis, dapatkan dari buah-buahan saja.
2. Karbohidrat olahan
Karbohidrat olahan bisa berasal dari keripik, kerupuk, popcorn dan makanan olahan lainnya. Bukan hanya tinggi kalori dan rendah nutrisi, tapi juga bisa merusak kolagen kulit.
3. Makan tinggi glikemik
Hampir sama dengan karbohidrat, makanan semacam sereal, roti tawar, nasi putih, dan bahkan sirup jagung bisa menyerap kelembapan kulit. Makanan tinggi indeks glikemik bisa menyebabkan gula darah naik dan kulit kehilangan elastisitasnya.
4. Makanan cepat saji
Junk food jelas tak ada baiknya, bukan hanya soal kalori dan nutrisi, tapi ternyata kandungan lemak dan minyaknya bisa melemahkan kolagen dan memperburuk kondisi kulit yang kering.
Baca Juga:
- Ternyata Mencorat Coret Adalah Kebiasaan Baik Yang Bisa Membuatmu Lebih Fokus!
- Menyedihkan, 30 Sampah Plastik Ditemukan dari Dalam Perut Paus Yang Mati Terdampar
- Yuk Dicoba, 3 Cara Alami ini Bantu Hilangkan Flek Pada Wajah
- Mengharukan, Sambil Memagang Pipi, Anak Ini Hibur Ibunya Meski Diatas Gerobak
- Dikira Mangkuk Murahan Ternyata Benda Antik Peninggalan Dinasti Song Senilai 29,9 Triliun
(Ref: diahanggra, catatansandk.com, vemale.com)
Jumlah 0 komentar
Silahkan Berkomentar Dengan Selalu Mengikuti Peraturan. Kunjungi http://bit.ly/KomentarWU untuk mengetahui Kebijakan Komentar WowUniknya.net