8 Tanaman Ini Bisa Buat Tidurmu Makin Nyenyak

Tanaman adalah beberapa jenis organisme yang dibudi dayakan pada suatu ruang atau media untuk dipanen pada masa ketika sudah mencapai tahap pertumbuhan tertentu. Pengertian ini dibedakan dari penggunaan secara awam bahwa tanaman sama dengan tumbuhan.

Tanaman ada yang beracun dan ada yang mempunyai efek yang menenangkan. Tahukah anda? Jika ada tanaman yang  bisa membuat tidurmu terasa lebih nyaman dan nyenyak. Yuk langsung saja simak!

1. Palem Areca

Pohon Palem Areca

Palem Areca merupakan jenis tanaman rumah dengan pelepah daun cukup panjang dan menutupi batang yang beruas-ruas. Rata-rata tinggi pohon ini bisa mencapai 1-6 meter. Palem Areca atau juga disebut Palem Kuning ternyata memiliki fungsi memurnikan udara dengan menghilangkan racun dan karbondioksida. Jenis palem ini mampu menyedot polutan yang berasal dari senyawa formaldehyde.

2. Lidah Buaya

Tanaman Lidah Buaya

Selain memiliki kemampuan dalam hal kesehatan, lidah buaya ternyata juga merupakan tanaman yang paling efektif untuk membersihkan bahan kimia berbahaya seperti formalin. Lidah buaya bisa mengeluarkan oksigen pada malam hari yang tak banyak dimiliki tanaman lain. Selain itu, lidah buaya juga melepaskan zat volatile yang memiliki efek positif pada kekebalan tubuh. Tentu ini sangat membantu kamu agar bisa tidur nyenyak jika ditempatkan di dekat tempat tidur.

3. Beringin (Ficus Benjamina)

Pohon Beringin

Pohon yang gampang ditemui ini ternyata merupakan pohon nomor satu yang mempunyai khasiat sebagai pembersih udara. Pohon ini bisa menyerap lebih dari 70 % benzena, ammonia, toluene, dan zat berbahaya lainnya yang ada pada udara. Penyerapan zat tersebut dalam kamar pasti akan meningkatkan kualitas tidurmu.

4. Lidah Mertua (Sansevieria Trifasciata)

Tanaman Lidah Mertua

Tanaman ini ternyata memiliki dampak positif pada sistem pernapasan dan kekebalan tubuh. Lidah mertua membantu mengurangi sakit kepala dan tekanan darah tinggi. Seperti Lidah buaya, tanaman ini akan menghasilkan oksigen dan menyerap karbon dioksida dari udara malam hari. Tidurmu pasti akan lebih nyenyak jika ada Lidah Mertua di kamarmu.

5. Pakis Boston (Boston Fern)

Pohon Pakis Boston

Boston fern kaya minyak esensial, flavonoid, dan zat lainnya. Oleh karena itu, bunga ini akan menjadi regulator yang sangat baik untuk sistem saraf sehingga bisa membantu mengatasi stres.

6. Peace Lily

Tanaman Peace Lily

Tanaman Peace Lily sangat berguna untuk membersihkan udara. Perawatannya juga tidak terlalu susah, hanya perlu perhatikan penempatannya. 

Baca Juga: Tips Membuat Pembersih Keyboard, Yuk Coba!

Tanaman yang terkenal mampu menghilangkan racun benzena dan formaldehida ini perlu cahaya dan kelembaban tinggi untuk tumbuh subur. Daunnya juga perlu sering disemprot dengan air hangat.

7. Karet Hias (Ficus Robusta)

Tanaman Karet Hias

Tanaman ini dikenal sebagai tanaman yang membutuhkan sedikit cahaya dan dapat mentolerir suhu lebih rendah. Tanaman yang dapat tumbuh hingga 7 meter ini mempunyai manfat menyerap formaldehid dan menghasilkan oksigen. tentu tanaman seperti ini sangat cocok ditempatkan di dalam ruangan.

8. Sirih Belanda (Scindapsus Aures)

Tanaman Sirih Belanda

Tanaman ini bisa merambat dengan cepat sehingga menciptakan kesan hijau, sangat cantik jika ditempatkan di pot dan digantung. Tanaman ini dapat menyerap formaldehida yang berasal dari pembuangan asap kendaraan. Tanaman ini tetap tumbuh bahkan ketika disimpan dalam ruang yang cenderung gelap atau tidak mendapatkan sinar matahari. (diahanggra, brilio.net, berbagai sumber)

Bagaimana, tertarik menjadikan kamarmu menjadi ruangan yang menyehatkan?